A principal função do cromo é normalizar os níveis de glicose no sangue. Especificamente, o cromo é o principal componente do fator de tolerância à glicose, ou GTF, o que ajuda o organismo a utilizar a insulina, permitindo melhor insulina para extrair glicose do sangue e entregá-lo para dentro das células para uso como energia, explica a University of Maryland Medical Center. O cromo também parece regular os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue. Como um suplemento para perda de peso, picolinato de cromo ajuda a construir músculos e queimar gordura, diz a University of Pittsburgh Medical Center.

Efeitos do cromo

Devido a funções específicas do cromo no corpo, o suplemento é por vezes recomendado para ajudar no tratamento de diabetes e de condições semelhantes, como os problemas de resistência à insulina ou de tolerância a glicose, bem como para prevenir as doenças cardíacas, observa a University of Pittsburgh Medical Center. Outro uso popular de suplementos de cromo picolinato é promover a perda de peso em indivíduos com sobrepeso ou obesos. O cromo também pode ajudar a tratar o colesterol alto e triglicérides elevados, diz a University of Michigan Health System. Converse com seu médico antes de tomar picolinato de cromo para qualquer finalidade médica.

Potencial do cromo

Suplementos de picolinato de cromo podem ter o potencial de ajudar no tratamento da depressão e melhorar o desempenho atlético, diz a University of Michigan Health System. O cromo tem sido sugerido para o tratamento da hipoglicemia e síndrome X, também chamada de síndrome de resistência à insulina. A suplementação de cromo poderia ajudar se você tem acne, enxaquecas ou psoríase, de acordo com a University of Pittsburgh Medical Center. Porém, nenhuma pesquisa científica foi amplamente aceita ou conclusiva suportando o uso de picolinato de cromo no tratamento ou prevenção de qualquer uma dessas condições médicas.